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発酵・加熱処理で黒ゴマがパワーアップ!

今多くのサプリメントが発売されていて、どれも体に摂取したいと思うような栄養素がたくさんあります。
しかしどんな差う理メントもやはり吸収率がいいものでなければ、思うような効果が得られません。
なので、いろんな方法で有効成分を抽出して、よりいい製品を作り商品化しています。

サプリメントの中でも人気があるセサミンもその一つです。
セサミンといえばゴマから抽出される強い抗酸化作用があることが、一番の魅力といわれています。
ただしゴマの中に含まれるセサミンは、ゴマ全体のわずか1%という貴重な栄養素です。

さらにゴマは固い殻におおわれています。
ゴマは高い栄養素が含まれているため積極的に摂取したいですが、しっかり殻を噛み砕かれなければセサミンなどの有効成分は吸収することができません。
なので殻のままでは 摂取したつもりでも有効成分が吸収できないまま体の外に排出してしまいます。
1日に必要な栄養素を摂取するためには、サプリメントで有効成分だけを抽出させたものがおすすめです。
また、セサミンと一緒に摂ると良い成分にコエンザイムQ10などがありますので、そういった成分と合わせて摂るとさらに良い効果が得られるでしょう。

中でも黒ゴマは、乳酸によって発酵させ加熱処理されることで、セサモールという強い抗酸化作用を生み出します。
このセサモールはよくゴマ油にも多く含まれているため、ゴマ油は酸化することなく長期間使用することができます。
さらに普通の黒ゴマの状態に比べても、この抗酸化作用が3倍も多く摂取することができます。
同じ量を摂取するのであれば、より効果が高いもののほうがいいですよね。

そんな黒ゴマならではの効果によって、セサミンとセサモールというダブルの強い抗酸化作用が含まれているサプリメントもあります。
より同じサプリメントを摂取するのであれば、よこうかが早く実感することができます。

抗酸化作用は、体の老化につながる活性酸素を除去してくれるためいろんな効果が期待できます。
疲労回復、新陳代謝の向上、血行促進、など日常生活をより元気に過ごすパワーを与えてくれます。
セサミンのサプリメントを飲むときは、お茶やジュース、珈琲などで飲むと効かなくなるといわれていますので、 http://xn--gckg0e8bzevco2lb.asia/9.htmlで紹介されているミネラルウォーターで飲むようにしましょう。


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